Amatőr futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:35:17Távolság
20 kmTempó
07:46 p/km (7.73 km/h)Edzésleírás
Tervezett hosszú futás. Hiszek a lassú tempó erejében! :) Viszont begyűrődött a zokni, és kis vízhólyagot csinált a lábujjnál. A leányok persze remekül mentek, éljenek a csajok! :) A jövő hét a mostani hosszú után rövid, gyorsító jellegű lesz.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:54 | 8 | 08:52 | 6.77 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:50:00 | 7 | 07:09 | 8.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:34:23 | 5 | 06:53 | 8.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 5861 napja