salan bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
21.65 kmTempó
03:28 p/km (17.32 km/h)Edzésleírás
Mivel csöppet kehes vagyok így ma nem futottam inkább új futóterepet néztem és mértem. Epreskert-Fényes-Póstelek-Epresker. Kényelmesen nem lihegősen sőt ismét megfogadva az ismeretlen ismerős tanácsát kocsmáztam egyett, na jó nem szó szerint, csak Pósteleken a Mókus csárdában szürcsöltem egy teát ami igazán jól esett eme csodás zöld környezetben és a torkomnak sem volt utolsó érzés. Tanúság: nem kell mindig megszakadni a km-ért, lehet azt úgy is hogy egy kicsit az ember lássa hogy merre jár. Kellemes kis tekerés volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 21.65 | 03:28 | 17.32 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Kicsi 4851 napja
Na ugye??!!!! :)))
Egs! Ne türelmetlenkedj, gyógyulj meg rendesen, aztán zúzzad magad. :)
Remélem már jobban vagy!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
salan 4851 napja
a méz és fokhagyma koktél nagyon bevált! bár nem értem hogy a kollégák miért kerülnek?:-)