Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:44:34

Távolság

10 km

Tempó

04:27 p/km (13.46 km/h)

Edzésleírás

Terv: Eddigi best: 48:50 tavalyról a Generalin.

NATO Futás! A múlt heti versenyhez képest, azt hittem más városba kerültem. Mikor kiszáltam a kocsiból úgy éreztem lazán öltöztem fel. (rövid nadrág, poló, futó kabát + satyi).

Kérdés nem volt, hogy futni kell előtte, nehogy lefagyjak! Így fel-alá kocogtam. Először a fák alatt, majd az aszfalton, megvizsgáltam milyen is a pálya, mennyire kell vigyázni.

1-2 perccel 11 előtt beálltam a sorba. Ezt követően próbáltam mozogni, de a rajt csúszott... :P Már szinte mindenki lefagyott, amikor elindultunk.

Az indulás jól kezdődött, éreztem hogy jól bekezdtem, de ez csak 10 kili. Szóval bírnom kell. Biztam magamban nagyon, hogy meg lesz a 3. PB sorban a 3. hétvégén. Ehhez megvolt a zene (Hála érte Lindának), és a tudatom, amivel erőt adtam magamnak.

Kellemes kis futás volt, megint óra nélkül. A végén még kicsit rákapcsoltam (nem sokat mert annyi már nem volt). Ráfordultam kerestem az órát, de csak akkor vettem észre, amikor már szinte a célban voltam. Az óra: 44 perc valamenyit mutatott. VAGYIS új PB!

Hálát érzek, hogy egészséges vagyok, és hogy ma is futhattam. Köszönöm!


// megvan a pontos időm! PB: 44:34

8 hozzászólás

caribe 4620 napja

Gratula... örülök, hogy a zene segített :)

Levicopter 4642 napja

Zúzod a PB-ket gratulálok !!

dilisuni 4642 napja

Gratulálok, szép menet... :)

Andikölök 4642 napja

Gratula, nagyon szép időt futottál! :)

napsugárraforgó 4643 napja

Gratulálok!

Ilyen időben futni?:)))

Pippa 4643 napja

Sub-44 PB! Wow!!!:)

Julcs 4643 napja

Igazán szép futás, gratulálok ismét az újabb PB-hez!

running Laca 4643 napja

Gratulálok! Csak így tovább!!!