lilla 9.3 km Futás 2011-08-17-n 08:30-kor

lilla futás

2011.08.17 Szerda, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:57

Távolság

9.3 km

Tempó

04:50 p/km (12.41 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

Edzésleírás

igazi örömfutás. 4x fel a kis-pipisre, meg a Duna partján a sóderben, meg aszfalton, meg földút is volt benne. de nagyon klassz volt. :))))

Garmin

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:57	9.3	04:50	12.41	0	0	0	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

endrodi.gabor 4800 napja

Üdvözlöm Alpekékat! Ügyes vagyol, teljesen irigyellek az edzéseid láttán.

lilla 4800 napja

lány vagyok :)

Czeglédi Ferenc 4800 napja

Szép futás, ügyes lány vagy!

(elnézést asszony)

RemAti 4800 napja

When I am running
I am free

Egészségedre!

toncsofia 4800 napja

Mi lesz ez, egy millió lépés Magyarországon? Holnap hol futsz, Sopronban? :)))) Amúgy persze egs, az ilyen edzésekért (is) érdemes csinálni az egészet....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.