salan futás

2011.08.16 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:24:17

Távolság

4.8 km

Tempó

05:04 p/km (11.86 km/h)

Edzésleírás

4X800 tempósan közte 400 normál futás. Egészen jól esett, nem akartam szétszaggatni maga de azért nem lazsáltam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:24:17 4.8 05:04 11.86 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Kicsi képe

Kicsi 4852 napja

A 800-akat nem mérted?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!