salan futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:38:40Távolság
17.4 kmTempó
05:40 p/km (10.58 km/h)Edzésleírás
Nagyon laza regeneráló kocogás. Egészen jól esett Fényestől vissza kb. 1km-re megint megadta magát a hasam hm.Megoldottam.Egyébként minden rendben ment.kicsit féltem a tegnapi után mert azért még reggel szédültem egy kicsit.Lényeg hogy a mai penzum teljesítve és semmi fejre állás semmi gyötrelem. Na és persze a végén a jól megérdemelt frissítő szűretlen citromos sör. hmmmmmmmmm:-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:38:40 | 17.4 | 05:40 | 10.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
salan 4854 napja
Azt meghiszem, h hazajöttök magoldhatjuk!
kofa-gyuri 4854 napja
Arra a sörre én is beneveztem volna. ;-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 4853 napja
Legalább van motivációd. :) (sör)