monique futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:34:23Távolság
4.9 kmTempó
07:01 p/km (8.55 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Brielnek megmutattam az egyik hegyemet :) (pusztaszeri-szépvölgyi szakasz) kicsit eljátszottam a hajcsárt is, amikor rávettem még 1 résztávra :) amúgy jó volt, ma max átmozgatást akartam, ez meglett! hegyen felfelé 160-asokban a pulzus, így ez nem volt túl magas még (7-7:30 közötti tempók voltak felfelé szembeszélben, lefelé lement 140 alá is a pulzus). a meleget is egész jól bírtam! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:34:23 | 4.9 | 07:01 | 8.55 | 0 | 0 | 169 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
monique 4695 napja
KaCsa_Judit: én szeretem. :))
Bozót 4695 napja
Egészségetekre!
zenoka 4695 napja
hehe! egeszsegetekre! ne hagyd lazsalni Brielt oktoberbe felmaratont fut:)))
empirke 4695 napja
Egészségetekre! :)
6-7%-os, és "csak". :-o Hú de csúnya tud az lenni :-( Vagy inkább ritkán szép. De azért szeretjük az ilyet, naná!
monique 4696 napja
Tündüs: nem, csak 6-7%-os volt. :) normál emelkedő (de azért igazi emelkedő és hosszú:D)
Briel: szerintem is tök jó volt! :)
Sneci-ke 4696 napja
Szuper, hogy együtt csináltátok ezt az edzést.
Briel 4696 napja
Jó, hogy közben nem mondtad ezeket a 160-as pulzusokat! :)))) Köszi mégegyszer, tök jó volt!
Czeglédi Ferenc 4696 napja
Ezek szerint te földbirtokos, akarom mondani hegybirtokos is vagy?
Mik ki nem derülnek.....
Tündüs 4696 napja
Jajj , remélem nem rögtön valami 10%-ra vitted! Egs!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 4695 napja
és mindig szép. :))