rambó112 35 km Bringázás 2011-08-14-n 09:30-kor

rambó112 bringázás

2011.08.14 Vasárnap, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:45:00

Távolság

35 km Szint: 1800 m

Tempó

04:43 p/km (12.73 km/h)

Edzésleírás

Reggel kicsit később sikerült felkelni mint ahogy terveztük,úgyhogy kb fél órával később indultunk el.Montiztunk délelőtt.Eltekertünk a kőkapui emelkedő tetejére terepen,onnan pedig ismeretlen vidékre mentünk.Az átlag nem azért 12-es mert nem nyomtuk neki,hanem azért mert elég brutális helyekre sikerült tévedni,ahol lefelé is ilyen 5-10-el tudtunk menni annyira meredek volt.Kicsit talán el is tévedtünk,de végül megtaláltuk a haza vezető utat,én elfáradtam azért.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:45:00	35	04:43	12.73	1800	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.