rambó112 30 km Bringázás 2011-08-13-n 18:00-kor

rambó112 bringázás

2011.08.13 Szombat, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

30 km Szint: 1000 m

Tempó

04:00 p/km (15.00 km/h)

Edzésleírás

Montizás délután.Evés és alvás után indultunk bringázni a környékre.Találtunk egy nagyon király hegyet amit megmásztunk,járkáltunk fent egy kicsit összevissza majd legurultunk róla.Jó volt nagyon,nekem nagyon tetszett mert nem volt anyira köves így lehetett rajta haladni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:00:00	30	06:00	10.00	1000	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.