Edzésleírás
Túri-kupa futás Mezőtúron. Végig egy sráccal futottam aki diktálta a tempót, kicsit bekezdtünk 41:20-as volt az első 10km, a második 10-es 4 perccel lassabra sikerült. A végén már 4:30 feletti km-ek. Az egész tempója 4:18-as. Már az elejétől nagyon magas volt a pulzusom rögtön felugrott 180 körülire, és beállt 183 körül
frissítés folyamatosan víz+12km-nél iso és gél, este fájt tőle a hasam.
7-ik lettem,csak sajnos a rajtszámra tettem a chipet, mint kiderült így már nem érzékelte a gép :-(