Edzésleírás
Futás Keszthelyen a bringa úton, gyakoroltam a hétvégi félmaraton tempót. 2km bemelegítés, 4km 4:18-as tempóban, 1km levezetés. Jól ment!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:54 | 7 | 04:33 | 13.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |