Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:40Távolság
8.79 km Szint: 10 mTempó
05:12 p/km (11.55 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
67
Maximum
178
Edzésleírás
Rövid esti futás a Szigeten ... sikerült még a szárnyhíd teher próbája előtt bejutni a Szigetre, az emiatt is korlátosra szabott időbe egy teljes és 4 km-es kör fért bele a központi úton ... a rövidebb befejező harmadát jó tempósra futottam, mert a Pala táján megálltam kicsit beszélgetni Tóni bá'val - ez is kell időnként -; ... és könnyen lehet ez volt a búcsúfutás a legkedveltebb futócipőmtől is, nem könnyen válok meg tőle, de már összeszámolni sem merem mennyi km-t teljesítettünk együtt, de van benne két kör a Balaton körül, bő kétszáz a Sárvári vár körül és nagyon sok a Szigeten :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:40 | 8.79 | 05:12 | 11.55 | 10 | 67 | 178 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Air Zoom Skylon 2009
Egyéb Garmin Forerunner 310XT
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
