Pepe88 egyéb
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:20:00Edzésleírás
Még mindig érzem kicsit a lábam, úgyhogy elmentem a Lukácsba, hátha rendbejövök a holnapi hosszú futás előtt...
Az elején kis úszkálás
majd 3x szauna, mindegyik után hideg víz (15-10-10perc)
majd élménymedence, gőz
végül 3x gyógyvíz meleg (összesen kb 20perc), majd utána egyből át a hidegbe
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 00:20:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
