zsolaaa bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:46:39Távolság
23.4 kmTempó
02:00 p/km (30.10 km/h)Pulzus
Átlag
114
Minimum
0
Maximum
145
Edzésleírás
Zeg.-ZalaSzentiván-Alsónemesapáti-Zeg.
fixi edzés 50x15-el
120-150 pulzus között 23:16
Kezdésnek hátszélben 85-90-es fordulattal 35-38-as tempó
emelkedőkön 20-al 60-as lábforgás alatt passzírozva
Ennyi elég is volt ízelítőnek
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:46:39 | 23.4 | 02:00 | 30.10 | 0 | 80 | 0 | 145 | 114 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 4696 napja
Látom gyakorolsz... :)
Meg lesz az eredménye is!