Edzésleírás

http://connect.garmin.com/activity/105707104

Ha szerda akkor résztávozás piramisban a Hermann pályán.

Most, hogy szabin vagyok a bemelegítő sazakasz az kicsit rövidebb, de pótoljuk levezetésben, már csak a statisztka miatt, mert statisztikának lenni kell. Ha nincs meg a tíz kili akkor már jöhet a hatakiri..

tehát olyan kb hárommal bemelegítés és ott a pélyán egy kis gonbdolkodás, hogy még egy bemcsi kör és utána kezdjünk, vagy csapjunk bele a lecsóba. A fej gondolkodik a láb végez, belecsaptunk, elértük a rajtvonalat, a pulzus rögtön fent az utolsó lépések már tempósak. Ha azt mondom Pavlovi reflexek, akkor nem járok messze az igazságtól, ott indulni kell és elindultam!

És ezt csináltam:

254,92          0:58,67

520,09          2:08,47

747,34         3:15,26

494,13         2:07,34

269,66        1:00,24

240,99        0:57,67

Ennyi, ha összevetem a múlthetivel akkor jobb egy kevéssel, pewdig ma sem volt, szép őszi idő, igaz banánrothasztó sem.

És ami még érdekes a maradékot, csak azért, hogy meglegyen a tíz hát lekocogtam, majd mikor ránéztem az órára és 5:48 volt a vége, mikor "csak" cammogtam, hát az érzékeim átvágtak, mert érzésre az olyan max 6:30 volt..Pedig valamikor, pont a tempóérzékemről voltam híres, tényleg öregszem.

Már az érzések sem a régiek.. És mikor még a bemelegítésnél az utcán láttam egy szép lányt,kicsit távolban, hát futottam utána, de mikor közel értem el gondolkodtam, miért futok én lányok után? Tényleg miért?

Ja és ma csütörtök van, még ez sem az igazi.

 

2 hozzászólás

sultan albertovics 4844 napja

Tanító néni!

Én készültem!

Briel 4845 napja

Egszerűen imádom az edzésleírásaidat! :)

Egészségedre!