2011.08.12 Péntek, 17:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:02

Távolság

11.44 km Szint: 97 m

Tempó

05:57 p/km (10.09 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
95
Maximum
158

Edzésleírás

http://connect.garmin.com/activity/105937482

Aggkori futásaim jellemzője volt a mai. Lementem, vártam, míg a műholdak megtalálnak, mert tudod a Nagy Tstvér nélkül üres az életünk, ha nem figyelnek meg akkor newm számítunk embernek.

Megtalált a Nagy testvér, így indulhattam futni, el is indultam, majd olyan tíz perc múlva már futás közben elkezdtem azon gondolkodni, merre is futottam addig?, most már tudom, de ott komoly gond volt, mert mára semmi extrát nem terveztem, csak egy olyan nyolc-tíz kili normál tempóban, és mert nem volt tervezett útvonalam mentem merre mentem..És így nem tudtam hol járok..na jó ha ránézek a Garminra tudom, de ezt amúgy is tudnom kell, gépek kapjátok be..

Szóval egy kicsit több lett a 8-10 tervezettből, de ez legyen életem legnagyobb problémája.

Amúgy holnap..Szelidi tó..végra egy laza nap..két kört terveztem, de majd meglátjuk..

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:08:02 11.44 05:57 10.09 97 95 158 145
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

sultan albertovics képe

sultan albertovics 4844 napja

Cdsak két kör nekem, no ultra!

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4844 napja

Egészségedre! Holnap találkozunk, lesz 4 körös is!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!