Edzésleírás
Karkörzések-- 200 vegyes bem - 4h gyorslábdeszka - 2h gyors- 400 bója technika - 200 gyors - 400 bója laza - 200 gyors - 200 gyors - 200 laza lev... lazíttás - szauna - defektjavítás---
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
Öööö...A melósom nekem is deffektes....Kűdhetném:-))?
Egészség Néked is, szép úszás volt!
aha, a nevem napján...
úúúú...ezt megjegyezni is sok....Egs!
Marcsi után nekem is újra kell kezdeni az úszást. Remélem a hosszútávra készülsz és jövőre találkozunk a gyékényesi tó partján! ;)
az a lazíttás...
:)) egészségedre! nyújtás is volt? :)
torolt_4724 4822 napja
Dolgozom, csak síktúrába nyomom...:-) Kivéve, mikor félúton buszozok. Rühellem, majd hétvégén gyógyítok, gumit:-))