forgi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:34:30Távolság
5 km Szint: 8 mTempó
06:54 p/km (8.70 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Az egész világgal hadilábon állva, rosszkedvűen és álmosan indultam neki a távnak. Olyan is lett ez a futás. Annak sem tudtam örülni, mikor megláttam a karácsonyfát, azaz a Szilágyi utcára kiérve felfedeztem a szétszórt különböző színű lámpákat (közvilágítás, közlekedési lámpa stb), amelyek érdekes alakzatot mutattak. Valahogy az első kilométeren a lélegzetvétel is kicsit akadozva ment. Olyan érzés mintha bedugult volna az orrom, pedig szájon át lélegeztem. De aztán eljött a féltáv a visszaút, s addigra minden téren megnyugodtak a kedélyek. Csak éppen újabb helyzet jött éreztem igyekeznem kell lakásom legkisebb helyiségének irányába különben baj lesz. De időben megérkeztem. Öt óra magasságában pedig valahol jelezte a kakas is, indul a reggel.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:34:30 | 5 | 06:54 | 8.70 | 8 | 90 | 166 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
mo-ka 4706 napja
A kakas sem kel fel ilyen korán!:) Sikeres hazaérés volt, ez a lényeg!
Tündüs 4706 napja
Én még fél nyolckor is a csipákat törölgetem :) Egs!
RunKa 4706 napja
nyugi, hisz más dolgod volt eddig, pár nap és minden klappol majd :D
monique 4706 napja
jó korán futottál:D
pátyalso 4707 napja
Egs a reggelhez:) A piros Asics atléta náladlétéről már másnap írtam a futérián.Az 500 ft letétem is letettem valahova a sötétben míg felvettem Mo-ka pulcsiját:) De a nevezésnél egy ezrest is elvesztettem amíg írtam a nev.papírt ,de ez nem bizonyított:)Bozótnál van éppen egy kék sapkám,DISZNó szerencsém van hogy észrevette:)
Eperszem 4707 napja
Azta, jó korán mentél! De remélem már jobb a kedved!
Briel 4707 napja
Hogy bírtál ilyen korán... Elképesztő... Egészségedre!
zenoka 4707 napja
lenyeg hogy elindultal es celba ertel! a tobbi alakul:)
faxau 4707 napja
Ilyen korán nem csoda, ha rosszkedvű és álmos vagy!:) Gratulálok a sikeres hazaéréshez is:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
V.Petra 4702 napja
Tényleg jó korán mentél, én ilyenkor melózni indulok, nem ám futni!!! Egészségedre! A következő futi pedig remélem feledteti ezt a mai nem éppen kellemeset!!!