forgi 5 km Futás 2011-08-07-n 07:54-kor

forgi futás

2011.08.07 Vasárnap, 07:54:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:28:37

Távolság

5 km Szint: 5 m

Tempó

05:43 p/km (10.48 km/h)

Pulzus

Átlag

177

Minimum

Maximum

198

Edzésleírás

Az ismétlés a tudás anyukája tartja a mondás. Ezért megnéztem még egyszer nem volt-e véletlen az előző napi kocogómozgalmi mozgásom.

Furcsán lassúnak tűnik a tempó úgy 2 kilométernél pár pillanatra, pedig úgy érzem nem megy gyorsabban pillanatnyilag szuflával. A végén igyekszem tartani a tempót, tudom részemről ez nem is rossz idő.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:37	5	05:43	10.48	5	89	198	177

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Eperszem 4701 napja

Nagyon fasza kis tempó, ügyes vagy!

V.Petra 4702 napja

Váááá! 5:43!!! Mondtam én, hogy lári-fári! :-DDD Királyság!!!

Briel 4707 napja

Csodás tempó! Álomtempó... Gratulálok!

zenoka 4709 napja

jo egy kicsit magas a pulzus de kurva jo kis tempo!:)

Sneci-ke 4710 napja

mi az, hogy nem rossz??? szuper tempó, gratulálok

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.