Edzésleírás
pálya, 5 gyors 5 lassu km
gyors 3.48 ,3.44,3.52,3.48, 3.50 csak 85 %-os edzés kicsit tartalékoltam péntekre
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:40 | 10 | 04:28 | 13.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |