napsugárraforgó futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:48:29Távolság
10 kmTempó
04:51 p/km (12.38 km/h)Edzésleírás
Ma egy kicsit gyorsabb lett,mint tegnap.:)
Tamással indultam,húzott rendesen (12:10),aztán ő elfutott,én meg próbáltam összeszedni széthullott porcikáimat (12:24).
Aztán már csak ahogy esett,úgy puffant.:) (12:04,11:51)
Kifejezetten jólesett!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:48:29 | 10 | 04:51 | 12.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
runing 4665 napja
Éreztem "ezt" már hétfőn...ott már a felvezetést megcsináltad....most pedig...hát jól puffant, szerencsére "csak " a km-ek:-)))*****
Pippa 4665 napja
MA mindenki tényleg Speedy González volt! Szép volt, Anita!
dilisuni 4665 napja
hhhmm... és másként hallottam a történetet... elzavartaddal... hhhmmm... hhhmmm :)
gratulálok, szép tempó :)
Tamás55 4665 napja
Még mindig jobban esett így, mint múltkor térdre.... Az nagyobbat puffant! Mindig mondom, tessék néha kicsit gyorsabban futni! Megy ez! Gratulálok, biztos lesz jutalma.
toncsofia 4665 napja
Ma tényleg mindenki rohant :))))))))
Kicsi 4665 napja
Van, amikor nem esik jól, mint pl. vasárnap, és van, amikor jól esik, mint pl. ma.
Nekem is hasonló a mai tempóm és a jól esés érzése is. :))
Egészségünkre! :!!!
Mostanság nagyon nyomod a tempót is! Gratulálok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncso 4665 napja
Gratulálok Te T. P. ANITA.......azaz Tempós, Pörgős Anita !!! Jól "esni" meg tudni kell.!!