csiki79 10.3 km Futás 2011-08-08-n 17:09-kor

csiki79 futás

2011.08.08 Hétfő, 17:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:15

Távolság

10.3 km

Tempó

04:53 p/km (12.30 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Na egész nap csak abban az 50 percben esett illetve szakadt az ég amikor én futottam. Mondjuk így megsiratott az idő.

Fáradt vagyok nehezen ment ésnem is vagyok teljesen rendben. Remélem vasárnapig rendbe hozom magam. Persze lelkileg van rá szükség.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:15	10.3	04:53	12.30	0	0	0	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Start, 2009

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.