bencsikp 12.5 km Futás 2011-08-07-n 23:25-kor

bencsikp futás

2011.08.07 Vasárnap, 23:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:17

Távolság

12.5 km

Tempó

05:37 p/km (10.67 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Gyulai nosztalgiakör, a belváros számomra nevezetes helyeivel. Esti túra. A hetem tele volt családi programmal, nem volt többre időm, kimaradt a tervezett hosszú futás is.

http://www.mapmyrun.com/routes/view/45030864/

célzónában (136-155): 29:48

1 p-es p.esés: 162-128=34

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:17	12	05:51	10.24	0	82	166	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

eszko 4711 napja

Szép volt, grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.