Edzésleírás
3x15 gugolás, 3x20 kitörés váltott lábbal, 3x25 vádli külön-külön mindkét lábbal
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
00:10:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |