lilla futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:22Távolság
10 kmTempó
04:44 p/km (12.67 km/h)Pulzus
Edzésleírás
nem volt túl jó. a térdem sem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:47:22 | 10 | 04:44 | 12.67 | 0 | 0 | 0 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
toncsofia 4813 napja
Holnap ne eröltesd, csak naaaaagyon lazán fuss!
Czeglédi Ferenc 4813 napja
Nahát...3 mp/km különbség vot az edzésünk tempója között....igaz én csak 2 kört, vagyis 6,4 km-et futotam...
Nagyon-nagyon szép edzés!
RemAti 4813 napja
A tegnapi nap után ez nagyon jó. A térd körül próbálj nyújtani, Esetleg nem fordítod nagyon ki a lábfejedet futás közben? Nekem tavaly volt ilyen fájt a térdem nem értettem miért és egy ismerősöm mikor látott futni szólt, hogy nagyon kifele fordul a lábfejem. Mikor oda figyeltem megszünt a probléma.
pátyalso 4813 napja
No-no ,a szöveg első részét én már a hétre levédettem:) Egs.
Kicsi 4813 napja
Én teljesen meg lennék elégedve egy ilyen 10-essel. :)
Vigyázz a térdedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szelidlendulet 4813 napja