Edzésleírás
ma felraktam a régi polárom, és megmértem a mellúszásom. :) kutyából nem lesz szalonna :).
500m: 12:10
500m: 11:41
aztán 450m gyors az 50es medencében továbbra is. alakulok, de még mindig pihennem kell minden fordulónál, és olyan vagyok, mint egy csiga. ezt nem is mértem, mert egy csomót trécseltem. két jelenleg exkolleganőm felismert: bár a tetkóm nem látták, de az órámból (naná, hogy férfi modell (úgy kaptam ingyé', mert az előző tulaj hiányolta belőle a kalóriaszámlálót :O :D), és a hátamról :))))) felismertek. pedig soha nem dolgoztam még bikiniben :DDD.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 1.45 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
necromedve 4813 napja
Szerintem ússz pár száz km-t, csak utána kezdd el mérni, akkor kevésbé veszik el az ember motivációját a számok.:)