bintamas futás

2011.08.05 Péntek, 16:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:37:00

Távolság

19 km Szint: 100 m

Tempó

05:06 p/km (11.75 km/h)

Edzésleírás

Hosszú hétvége 1/3

Megpróbálom erőnlétem napi egy majdnem-félmaratonnal javítani.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:37:00 19 05:06 11.75 100 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

RunKa képe

RunKa 4698 napja

mindennapi egy ????

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!