Sport

(verseny)

Edzés ideje

06:03:55

Távolság

180 km Szint: 180 m

Tempó

02:01 p/km (29.68 km/h)

Edzésleírás

Podersdorf, IRONMAN

Amikor neveztem erre a versenyre, az egyik legvonzóbb paramétere a teljesen sík, jó minőségű bringapálya volt. Na ez igaz is. Csakhogy ez párosult egy brutál erős széllel és 30-36 fokos kánikulával. 45 km-es körpályán tekertünk négy kört. A körpályán azt hinné az ember, hogy a pofaszél és a hátszél aránya egyenlő. Én nem így éreztem. Sok volt az oldalszeles rész is, ami szintén nem volt kellemes. Zenélt a szél a küllőkön. Minden körben a 30. kilométert vártam nagyon, mert innen egy kis hátszéllel már könnyebb volt beérni a központba. Hat óra körüli időt terveztem, ami nagyjából sikerült, de sokkal több energiámba került, mint szerettem volna.

http://connect.garmin.com/activity/110124341

 

1 hozzászólás

galagyuri 4630 napja

Nem csak futasban, de bringan is jo vagy!!