Steve futás

2008.05.03 Szombat, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

12:00:12

Távolság

100.23 km

Tempó

07:11 p/km (8.35 km/h)

Pulzus

Átlag
133
Minimum
93
Maximum
178

Edzésleírás

7. Sárvári 12 órás verseny; a fentebb jelzett tervtől egy bő fél környivel elmaradva de sok tapasztalással, új PB-vel és élménnyel gazdagodva, ... és mivel a részletek azért fontosak lehetnek, no meg LJ örömére holnap körönként is fölírom az adatokat:); Nos ez érdekes, mert az órám adatai alapján lehetséges, hogy átléptem a 100-as határt, megpróbálom még ellenőrizni sokadjára is:);

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)		 Tempó
(p/km)		 Seb.
(km/h)		 Szint
(m)		 Minimum
pulzus
(bpm)		 Maximum
pulzus
(bpm)		 Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:20 1.03 06:09 9.76 0 99 142 133
00:06:29 1.03 06:18 9.53 0 130 143 135
00:06:35 1.03 06:23 9.39 0 128 135 131
00:06:36 1.03 06:24 9.36 0 127 134 130
00:06:40 1.03 06:28 9.27 0 126 135 129
00:06:36 1.03 06:24 9.36 0 127 134 130
00:06:52 1.03 06:40 9.00 0 117 134 128
00:06:48 1.03 06:36 9.09 0 124 133 128
00:06:28 1.03 06:17 9.56 0 124 134 130
00:06:32 1.03 06:21 9.46 0 126 134 129
00:06:28 1.03 06:17 9.56 0 128 134 131
00:06:39 1.03 06:27 9.29 0 126 139 129
00:06:29 1.03 06:18 9.53 0 125 133 129
00:06:33 1.03 06:22 9.44 0 126 137 131
00:06:37 1.03 06:25 9.34 0 127 135 129
00:06:33 1.03 06:22 9.44 0 128 135 132
00:06:32 1.03 06:21 9.46 0 127 141 132
00:06:50 1.03 06:38 9.04 0 125 135 128
00:06:46 1.03 06:34 9.13 0 125 133 128
00:06:46 1.03 06:34 9.13 0 124 141 130
00:06:38 1.03 06:26 9.32 0 128 134 131
00:06:52 1.03 06:40 9.00 0 126 140 131
00:06:37 1.03 06:25 9.34 0 138 137 133
00:06:42 1.03 06:30 9.22 0 130 144 134
00:06:47 1.03 06:35 9.11 0 130 139 134
00:06:53 1.03 06:41 8.98 0 128 137 132
00:07:50 1.03 07:36 7.89 0 108 139 128
00:06:51 1.03 06:39 9.02 0 129 136 132
00:07:06 1.03 06:54 8.70 0 128 138 132
00:06:52 1.03 06:40 9.00 0 129 138 133
00:07:27 1.03 07:14 8.30 0 126 136 130
00:07:24 1.03 07:11 8.35 0 126 136 131
00:07:03 1.03 06:51 8.77 0 129 137 133
00:07:29 1.03 07:16 8.26 0 121 140 133
00:07:29 1.03 07:16 8.26 0 128 142 135
00:06:48 1.03 06:36 9.09 0 122 142 137
00:07:08 1.03 06:56 8.66 0 133 141 137
00:07:25 1.03 07:12 8.33 0 120 140 133
00:07:58 1.03 07:44 7.76 0 116 141 133
00:08:10 1.03 07:56 7.57 0 117 141 132
00:16:16 1.03 15:48 3.80 0 103 140 120
00:11:04 1.03 10:45 5.58 0 96 135 111
00:09:31 1.03 09:14 6.49 0 109 144 129
00:07:00 1.03 06:48 8.83 0 122 139 133
00:07:45 1.03 07:31 7.97 0 126 145 136
00:07:43 1.03 07:30 8.01 0 118 144 134
00:07:30 1.03 07:17 8.24 0 123 144 137
00:07:05 1.03 06:53 8.72 0 134 144 138
00:14:04 1.03 13:39 4.39 0 107 151 129
00:06:47 1.03 06:35 9.11 0 111 143 134
00:07:58 1.03 07:44 7.76 0 111 143 129
00:07:12 1.03 06:59 8.58 0 128 144 136
00:08:14 1.03 08:00 7.51 0 110 142 130
00:07:06 1.03 06:54 8.70 0 133 142 137
00:08:22 1.03 08:07 7.39 0 107 152 131
00:07:08 1.03 06:56 8.66 0 134 143 138
00:07:07 1.03 06:55 8.68 0 133 144 138
00:07:35 1.03 07:22 8.15 0 118 142 136
00:07:06 1.03 06:54 8.70 0 134 142 139
00:07:37 1.03 07:24 8.11 0 114 142 134
00:07:17 1.03 07:04 8.49 0 132 139 135
00:11:08 1.03 10:49 5.55 0 105 150 129
00:37:23 1.03 36:18 1.65 0 92 131 119
00:09:05 1.03 08:49 6.80 0 95 133 121
00:14:27 1.03 14:02 4.28 0 99 134 114
00:07:02 1.03 06:50 8.79 0 102 173 142
00:04:58 1.03 04:49 12.44 0 169 178 172
00:05:16 1.03 05:07 11.73 0 165 173 169
00:05:24 1.03 05:15 11.44 0 163 172 166
00:05:42 1.03 05:32 10.84 0 158 165 161
00:05:26 1.03 05:17 11.37 0 160 170 166
00:05:43 1.03 05:33 10.81 0 155 167 160
00:05:55 1.03 05:45 10.45 0 151 160 156
00:05:45 1.03 05:35 10.75 0 155 169 160
00:05:42 1.03 05:32 10.84 0 156 164 160
00:05:46 1.03 05:36 10.72 0 154 163 159
00:06:13 1.03 06:02 9.94 0 146 158 151
00:06:25 1.03 06:14 9.63 0 142 153 147
00:06:18 1.03 06:07 9.81 0 141 149 146
00:06:08 1.03 05:57 10.08 0 146 154 149
00:06:08 1.03 05:57 10.08 0 145 155 150
00:06:14 1.03 06:03 9.91 0 143 150 146
00:06:27 1.03 06:16 9.58 0 139 148 144
00:06:25 1.03 06:14 9.63 0 145 149 45
00:06:21 1.03 06:10 9.73 0 134 146 144
00:06:14 1.03 06:03 9.91 0 138 151 144
00:06:06 1.03 05:55 10.13 0 143 152 148
00:06:05 1.03 05:54 10.16 0 144 152 148
00:06:29 1.03 06:18 9.53 0 134 147 141
00:06:14 1.03 06:03 9.91 0 136 150 142
00:06:09 1.03 05:58 10.05 0 139 149 143
00:06:01 1.03 05:50 10.27 0 143 152 147
00:05:59 1.03 05:49 10.33 0 141 152 146
00:06:27 1.03 06:16 9.58 0 135 148 143
00:06:24 1.03 06:13 9.66 0 134 145 140
00:06:04 1.03 05:53 10.19 0 139 155 146
00:05:18 1.03 05:09 11.66 0 147 171 155
00:02:16 0.32 07:05 8.47 0 148 173 156
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

Amatőr képe

Amatőr 6047 napja

Példaértékű vagy. Gratulálok! :)
kán képe

kán 6048 napja

Gratulálok Steve! Sajnálom, hogy nem lett meg a 100...mondjuk átélném az ilyenkori bosszankodást egyszer... :)
Mariann képe

Mariann 6048 napja

Gratulálok, szép volt!
obor képe

obor 6049 napja

Ismételten: Gratulálok!!!!:-)))) Lehet,h jövőre egymás mellett futunk. Gondolkodom megint a 12 órán:-(
Steve lánya 1 képe

Steve lánya 1 6049 napja

Azt hiszem, én már semmit se tehetek hozzá az előttem szólókhoz, csak hogy ilyen apára mindenki büszke lehetne!!! Van mit tanulni tőled! Nagyon ügyes voltál!!!
yoyo képe

yoyo 6049 napja

Hát bizony bizony ! Steve úgy robogott,hogy cak úgy lobogott a gatyája ....a csajok örömére iiiiiiiii

Jaa és persze Óriási gratula cillagom ,szépen tervezetten megcsináltad ! azt a pár száz métert, pedig a macska rúgja meg ;) 

Urs képe

Urs 6049 napja

Ííí :). Nem látszott meg rajtad a táv.... Nem futopttad ki magad, de Nyuszikának segítettél, s ez nem könnyű. Ügyes voltál, Cillagom! 
Nyúl képe

Nyúl 6049 napja

Én meg kicsit lelkifurisan, de nagyon hálásan ölellek meg... mit futottál volna, ha nem mellettem egerészel napestig??? És köszönöm, hogy elviselted a gyomorfrászos, befordult nyulat, pocsék partner lehettem :) Nagy gratula még egyszer, Főnök!
Elek képe

Elek 6049 napja

Steve, nagy gratula, igazán ügyi voltál:) Mondhatni csak lazán:)
Limonade Joe képe

Limonade Joe 6049 napja

.. és mivel a részletek azért fontosak lehetnek, no meg LJ örömére holnap körönként is fölírom az adatokat:)

Már nagyon várom!

Kismértékű ( (0,73km) hiányérzetem van. :) De ez nem vet árnyékot feneketlen mély tiszteletemre! Nagy vagy! GRATULÁLOK!

mjoci képe

mjoci 6049 napja

Gratulálok ehez a nem mindennapi teljesitményhez.

Felszerelések

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés

A Cookie-k használatáról az Edzésonlineon

Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.

Elfogadom