Miska85 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:07Távolság
10.7 kmTempó
06:00 p/km (10.01 km/h)Edzésleírás
Két kör Marcival. Az első másfélben nagyon lassúak voltunk, 33 perc fölött volt az első kör. Ellenben közben tudtunk beszélgetni és úgy éreztem, hogy ebben a tempóban nagyon sokáig el tudnék futni. Aztán az utolsó 2km-en nagy hajrá következett, hogy a betervezett 64 perc meglegyen, ami nekem majdnem, Marcinak pedig egészen sikerült. Összességében elégedett vagyok és majd jöhet a három kör is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 15 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
