Edzésleírás
Népliget, pálya, 9*1000m közte egy percekkel, 3:53 -4:00 között, bemelegítés, levezetés, az ötödik, a nyolcadik után egy kör
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:16 | 19.08 | 04:44 | 12.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |