zsolaaa 64.7 km Bringázás 2011-08-01-n 16:30-kor

zsolaaa bringázás

2011.08.01 Hétfő, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:07:00

Távolság

64.7 km

Tempó

01:58 p/km (30.57 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

142

Edzésleírás

Bérbaltavár-Vasvár

pulzus célzóna 120-130

120-as pulzus feletti idő: 1ó:40p

odafelé szembeszél, odafigyeltem hogy a lábforgás ne lassuljon le

fordulónál 28,5 átlag

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:07:00	64.7	01:58	30.57	0	90	0	142	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

zsolaaa 4706 napja

Köszi Yeppster!

Ez azért nem volt valami durva edzés csak egy alapozó állóképességi

yeppster 4707 napja

Durván nyomod újra:D

picikata 4707 napja

Hát ez az....én csak fél 7-után tudnék még bringára ülni meló után....de nem mindig állnak össze a dolgok....

Azért majd csak lesz belőle valami.

Szép átlagod lett! :)

Felszerelések

Trek 1000 (2001)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.