zsolaaa 72 km Bringázás 2011-08-02-n 18:35-kor

zsolaaa bringázás

2011.08.02 Kedd, 18:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:11:42

Távolság

72 km

Tempó

01:50 p/km (32.80 km/h)

Edzésleírás

Kovi féle tekerés: Bagod-Hegyhátsál-Vasvár-Zeg

Kovi,Csabi,Bende,Csapajev

nettó átlag 36

A fiúk vitték a prímet 40-45-50-el csak tettem a kereket pörgősen és rövideket vezettem.

Egervár előtt mentem egy hosszút 40-es tempóval, utána lobogtam a soron és nem figyeltem az utat, egerváron sikerült kifogni egy mélyen elhelyezett aknafedelet azhittem elszáll az első kerekem akkorát csattant szerencsére nem lett baja. Mehettem megint utánuk.

Egervár utáni emelkedőn aztán megrogytam teljesen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:11:42	72	01:50	32.80	0	100	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ikerkaszat 4705 napja

Azért csodaszép utazás lehetett!:-) Ügyes vagy!

Felszerelések

Scott CR1 Pro (2007)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.