zsolaaa bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:30:00Távolság
77 kmTempó
01:57 p/km (30.80 km/h)Pulzus
Átlag
115
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Az egy hetes kihagyás után egész jól ment a bringa (viszont a "nyaralás" alatt bp-i gyorséttermekben feljött 2 kiló)
Alapozó pulzuszónát lőttem be 110-120 között de keményen erőlködni kellett hogy 120 közelébe érjek mert a lábaimból kissé kiment az erő.
Őriszentpéter előtt meg kellett fordulnom mert elkezdett esni.
Azthittem még megúszom de sajnos a visszafelé úton szarrá áztam.
Nem akartam megfázni ezért nyomtam ahogy bírtam
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:30:00 | 77 | 01:57 | 30.80 | 0 | 90 | 0 | 0 | 115 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
picikata 4707 napja
Zsola, de hiszen havazott...???
Nem az alpokban voltál véletlenül...? :)
Felszerelések
Trek 1000 (2001)
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 4706 napja
Látom...mégis csak esett... :)