Edzésleírás
Ironman Családi váltó. ("Csak Apa Kedvéért!")
Tavaly után most már másodszor izgulunk együtt 9 éves lányommal a gyékényesi tó partján, hogy az Ironman úszás első körét együtt megtegyük. A tömeg széléről indulunk, hogy elkerüljük a bunyót. A víz nem túl meleg. Persze nekem könnyű, rajtam neoprén van, de Dóri csak egy fürdőruhában vág neki a távnak. Párszáz méter mell után átváltunk gyorsra, és mondom Dórinak, hogy csak a lábamat figyelje. Az sem baj, ha közben csiklandozza, mert akkor tudom, hogy ott van mögöttem. Persze néha azért hátra tekintek, és ha lemarad, lassítok. Tavaly a nagy köd miatt nem láttuk a bólyákat, most viszont mindent látunk, ami nem mindig jó, mert hát bizony a bólya nincs közel. :) Néha mellre váltunk pihenésképpen, és a ritkaságként itt megélő édesvizi meduzákat figyeljük a víz alatt. Az utolsó bólyától már tisztán hallható Péter Attila hangja, és a célkapu is jól látható. Lányom új erőre kap és jó tempóval haladunk a part felé. A parton gyorsan átadjuk a chipet nagyobbik lányomnak (17), aki már egyedül vág neki a második úszó körnek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:21 | 1.9 | 25:27 | 2.36 | 0 | 0 | 0 |