jocccc 12 km Futás 2011-07-27-n 11:30-kor

jocccc futás

2011.07.27 Szerda, 11:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:23

Távolság

12 km

Tempó

05:32 p/km (10.85 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Gyékényes és Zákány között a hegyekben Nórával. 23 percnél fordultunk, de a visszafelé utat nem találtuk, így bolyongtunk picit. a végén egy idős bácsi segített megtalálni az utat. a pulzus meglehetősen alacsony volt egy emelkedő kivételévek, de azért nem esett ennyire könnyen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:23	12	05:32	10.85	0	0	167	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response Cushion 19 piros

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.