aviczian futás

2011.07.27 Szerda, 21:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:39:00

Távolság

6 km

Tempó

06:30 p/km (9.23 km/h)

Edzésleírás

Zánka.

Azt terveztem, hogy majd a családi nyaraláson esténként nagyokat futok, mint tavaly.

 Nem jött össze. Lényegében egész napokon át esett az eső, és sokkal hidegebb volt, mint amennyi futóruhával készültem. A kedvem is a béka segge alatt. Ezt az egy futást tudtam összehozni, de nem sikerült valami jól. Az utcákon totál sötét volt, a járdák göröngyösek, az úttest pedig folt hátán folt. Nem futottam én mostanában ilyen kis faluban és bizony ide valami lámpa kellett volna. A nyaralókból kiszűrődő fényben próbáltam nem elesni, vagy kitörni a bokámat. A falu szélén amikor elfogyott a fény, hazamentem.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:39:00 6 06:30 9.23 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Brooks Adrenaline GTS 10