rodriguez 10.35 km Futás 2011-07-27-n 18:00-kor

rodriguez futás

2011.07.27 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:18

Távolság

10.35 km Szint: 195 m

Tempó

06:13 p/km (9.66 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

HHH: sorompó - Solymár kő - sorompó. Szinte ideális futóidő, talán egy picit párás volt a levegő. A távvezeték körüli emelkedőkön meghaltam. A Kékesre készüléskor ezek jobban mentek...

http://connect.garmin.com/activity/102158168

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:18	10.35	06:13	9.66	195	0	162	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

RunKa 4724 napja

Kékes csak jövőre lesz, ugazán nincs miért aggódni :)) Így is oly sokat sportolsz, hogy csak lesek és tanulok :)

Sneci-ke 4724 napja

dehogy haltál meg, 6:12-es szuperidőt mentél

a párás levegő tuti visszanyomja egyébként a teljesítményt, legalábbis érzetre

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.