FutoToMo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:19Távolság
12.2 kmTempó
03:33 p/km (16.90 km/h)Edzésleírás
Ligetben 8x1kör 1perc pihenővel. Pitykével és Baláskával futottuk (aki minden 2. kört vitte). Tök jól és könnyen ment, főleg amikor nem én vezettem, teljesen más volt. Utána hasizom erősítés.
átlag: 2:50.3 => 3:10.3/km
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:40 | 3 | 03:53 | 15.43 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:54 | 0.9 | 03:13 | 18.62 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:53 | 0.9 | 03:12 | 18.73 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:49 | 0.9 | 03:08 | 19.17 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:51 | 0.9 | 03:10 | 18.95 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:48 | 0.9 | 03:07 | 19.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:49 | 0.9 | 03:08 | 19.17 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:46 | 0.9 | 03:04 | 19.52 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:49 | 0.9 | 03:08 | 19.17 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:00 | 2 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
