dilisuni futás

2011.07.20 Szerda, 20:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:20:00

Távolság

18.2 km

Tempó

07:42 p/km (7.80 km/h)

Edzésleírás

SZESZ - nem volt könnyű, mondhatnám úgy is, hogy azt hittem sose lesz vége... a gyomrommal lassan kezdenem kéne valamit...

elgondolkodtam, hogy kell-e nekem idén Komárom... kell... aztán ha nem lesz meg a 100-as, akkor nem lesz meg...nem dől össze a világ. Ez az év ilyen lesz, sokat tanultam belőle, jövőre okosabb leszek, jobban fel kell építeni ezt az egészet. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:20:00 18.2 07:42 7.80 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Pippa képe

Pippa 4694 napja

De megvártunk és senki nem morgott (csak gyomrod sajnos:(), és így jó ez, néhány perc ide vagy oda nem számít, a sporik viszont igen!:)

Komárom: alig várom, hhogy lássam Levit és Téged útburkolatot rongálni!!!:)

yoyo képe

yoyo 4695 napja

hmm nem is látszott rajtad a gyomorbaj :)) Jó volt a szesz megint hajrá Komáromban !

Levicopter képe

Levicopter 4695 napja

A SZESZ jó volt , vegyél új gyomrot , Komáromban felszedjük  a betont !!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ennyi !!!!!!!!! :))))

runing képe

runing 4695 napja

kell Komárom...ettől is "okosabb" leszel és jó lesz az építkezésre is...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!