rodriguez futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:02:39Távolság
21.01 kmTempó
05:50 p/km (10.28 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Mára hosszú bringát terveztem, de zuhogott reggel, ez eléggé frusztrált.... Amire jobb idő lett, kezdődött a Tour. Ezért este szaladtam egyet. Megpróbáltam és sikerült: Egyedül vágtam neki, ráadásul frissítés nélkül - ez utóbbi butaság volt, mint utólag kiderült.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:02:39 | 21.01 | 05:50 | 10.28 | 0 | 0 | 167 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
Tündüs 4729 napja
ha edzésen így lenyomtad mi lesz a versenytempód?? Szép volt!!
Eperszem 4730 napja
Pff, ez szép volt nagyon! Egészségedre!
zenoka 4730 napja
Azta! egeszsegedre!! de durva!:D
rodriguez 4731 napja
Köszönöm Mindenkinek! Csabi: jó sok esős napnak el kell még telnie, mire én neki merek majd vágni egy maratonnak!
V.Petra 4731 napja
"Szaladtam egyet"???? :-) Én is szeretnék így szaladni! Szuper vagy! Egészségedre!
csabipontkom 4731 napja
Húúú, ez aztán igen!! Grat! A maratont a következő esős napon futod?
bencsikp 4731 napja
Na, szép volt! Csak így tovább!
RunKa 4731 napja
bazz letoltál egy félmarcsit ??? azta, és micsoda pompás tempóban !!! Puszi hegyek !!
Sneci-ke 4731 napja
Megpróbáltad? Megcsináltad !!! 5:50-essel? Istennő vagy.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
rodriguez 4729 napja
TÜndüs, vlsznlg majd stresszelni fogom magam, hogy sikerüljön megint :-)