Edzésleírás
Hosszú futás az esőben, tök egyedül. Tök jól esett, jól ment szinte el se fáradtam. Utána 20perc intenzív erősítés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 20 | 04:00 | 15.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |