Edzésleírás

Az első három kilis szokásos gyomormorgás (lehet, hogy le kellene szoknom a mekis kajáról? biztos) után végre élveztem a futást. Kicsit gyorsítottam a 6-os tempón, mert Lindával fél 7-et beszéltünk meg a közös körre és nem akartam késni.

Tavaly ez a tempó játszva ment, most időarányosan (a téli kihagyás ellenére) jóval több kilit futottam, de sokkal lassabb is vagyok (két okot sejtek, egyik, hogy kevés foci volt idén, illetve a futópadom tropára ment, pedig ezen tavaly sokat "résztávoztam"; de új futópadot ezért nem veszek, hihetetlen ára volt ennek is - 170e Ft - és 3 évet se bírt ki)

Na mindegy, ez a mai edzés nagyon jólesett, ilyen kéne jó sok.

3 hozzászólás

Levicopter 4696 napja

Gyors voltál. Komáromban azért indulok 6 óráson,hogy 1 lépcső fokot ,se hagyjak ki. Szesz-ről nem tudok semmit, nagyon dagonyázni nem akarok az szerintem nem élmény.

zozo.m 4696 napja

szalonnát és jó magyar ételeket tessék enni legközelebb. nem is látszódott ez a kis futás.

napsugárraforgó 4696 napja

mekis kaja???? azonnnnnal leszokni...illetve lehet évente 3-4x,amikor nem futsz,vagy utána...

tessék értékes szénhidrátot,fehérjét,vitamint enni!!!!

irgumburgum!

:) no,azért örülök,hogy jólesett a futi :)