Steve futás

2008.04.27 Vasárnap, 11:00:50

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:47:08

Távolság

20.96 km Szint: 722 m

Tempó

05:07 p/km (11.74 km/h)

Pulzus

Átlag
166
Minimum
122
Maximum
184

Edzésleírás

8. Volvo hegyi félmaraton, tervezetten a tavalyinál jobb célidővel és optimistán 5/km átlagos iram közelében végigfutva; összeségében elégedett vagyok, mert az indulás előtt érzett kisebb zavaró jelzések:( ellenére a végeredmény a tervezett:)) és közel 10 perces javítás a tavalyi alapidőmhöz és csak kevéssel gyengébb mint a Tudás utján elért PB-m:);

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

Urs képe

Urs 6102 napja

hűűűűűűűűűűűűha!

most pihenjen jót, megérdemli :).

kán képe

kán 6102 napja

Gratulálok Steve!
Nyúl képe

Nyúl 6102 napja

Ügyi vagy, Főnök! Ugye, hogy jót tett a tegnapi bejárás? ;)
Gandi képe

Gandi 6102 napja

Steve, ez nagyon szép eredmény! Gratulálok!
Elek képe

Elek 6102 napja

Mégegyszer gratula, ja és köszi a kulcsot:) Legközelebb megemrakötöm.
Lányoknak köszi a pesztrát:)
obor képe

obor 6103 napja

Megy ez, csak csinálni kell!:-)))) Szép volt!!!:-))))
Steve képe

Steve 6103 napja

Köszönöm:)

LJ, lazát már csak nem írhattam :)) ... egyébként tényleg elég könnyűnek éreztem és az említett érték a befutó sprintjéhez tartozott, de a kedvedért átírom a szakaszt fokozóra:)

mjoci képe

mjoci 6103 napja

Gratulálok
Limonade Joe képe

Limonade Joe 6103 napja

Könnyű futás 184-es pulzussal?? Na de mérnök úr! :))

Viccet félretéve, az a rengeteg hosszú meg kell hogy hozza az eredményt! Gratula. 

yoyo képe

yoyo 6103 napja

Hűű haa pont ilyen pulzussal megy nekem is az ötös,Csak éppen nem hegyen ;)

 

Gratula szépen jöttél felfelé láttam :)) 

Amatőr képe

Amatőr 6103 napja

Szép futás, a felfelék nem okoznak gondot ilyen lábakkal, ill. edzésmunkával! :) Grat! Előre a nagy álmokért, hajrá!

Felszerelések

Egyéb Garmin Forerunner 305