Edzésleírás
Kora reggeli futás, sajna munka után biztos nem lesz időm, igy reggel mentem el. Elején lassan indultam be, aztán felébredtem. kicsit jobbat terveztem, de ennyit sikerült
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:32 | 15.9 | 05:42 | 10.54 | 0 | 0 | 220 | 157 |