meszand Úszás

2011.07.18 Hétfő, 06:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:43:00

Távolság

1.7 km

Tempó

25:18 p/km (2.37 km/h)

Edzésleírás

Ma reggel kimentem a kopaszi gátra kicsit úszni, szokni a nyílt vizet és a neoprént. nagyon jó volt, a szélén úsztam, ahol nem zavarta a reggeli kajakosokat sem :) Sőt egy hossz erejéig még el is kísértek Mondjuk könnyű dolgom volt, mert az egyik kajakos az apukám :) Ő ajánlotta a korai úszást, mert akkor nincsenek sokan a vizen. A tömeg inkább f8 körül indul be, akkor érnek le a fiatalok, korábban csak a senior korosztály van a vizen.

Nem is volt hideg a víz, ha marad ilyen az idő, akkor neoprén nélkül is kipróbálopm ( nem szeretem a neoprént, csak hátráltat)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:43:00 1.7 25:18 2.37 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!