adam.sipos 14.68 km Futás 2011-07-16-n 17:45-kor

adam.sipos futás

2011.07.16 Szombat, 17:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:10

Távolság

14.68 km

Tempó

05:11 p/km (11.56 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

2011-114. 4kör a szokásos úton. A Virág (?) utcában az út mellett láttam egy vörös kiscicát! :) Az első kör kicsit lassabb lett (19:16/140), majd 3db, szinte tizedmásodpercre ugyanolyan kört mentem! (18:58.1/146 ; 18:58.1/148 ; 18:57.6/150).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:10	14.68	05:11	11.56	0	0	160	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.