aviczian futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:45:00Távolság
16.6 kmTempó
06:20 p/km (9.49 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
155
Edzésleírás
Ebben a hőségben csak az a jó, hogy nincs megfázásveszély futás után.
Ez a futás pulzuskontroll helyett inkább izzadáskontroll volt: olyan tempót diktáltam, amivel nem izzadtam nagyon. Látszik is, hogy alacsony volt a pulzusom.
A Deszki gátőrházig, az aszfalt végéig és vissza.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:45:00 | 16.6 | 06:20 | 9.49 | 0 | 0 | 155 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Hauanita 4907 napja
Nem is kell erőltetni ilyen melegben szerintem (se), lényeg a mozgás. Az meg minden nap volt, ahogy látom, gratulálok!! :))
szelidlendulet 4907 napja
Egs! Szép kis futás volt :-)
levix 4907 napja
Volt mit pótolni a futás után.Grat,
bencsikp 4907 napja
Tényleg jó pulzus ebben a melegben! Grat.!
Felszerelések
Brooks Adrenaline GTS 10
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
rodriguez 4906 napja
Látom, nem álltál le az UB óta, tolod rendesen a kilométereket :-)