aviczian bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:37:00Távolság
16 kmTempó
02:19 p/km (25.95 km/h)Pulzus
Átlag
116
Minimum
0
Maximum
133
Edzésleírás
Visszaút Sándorfalváról. Itt hátszelet kaptam, nem volt gond tartani a 27-30 km-h sebességet. Az útnak ez a fele szörnyen felmart, a forgalom továbbra is brutális. A lábaim kevésbé bírták a tempó tartását, mint a keringésem. A pulzusom igencsak nyugodt volt, de egyértelmű , hogy nincs rutinom a tekerésben, a lábaim elfáradtak, a fenekem és a csuklóm meg megfájdult.
Jó lenne egyszer kipróbálni, hogy mire mennék egy igazi versenybringával, nem csak egy városival, ami nekem van.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:37:00 | 16 | 02:19 | 25.95 | 0 | 0 | 0 | 133 | 116 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szelidlendulet 4694 napja
Nagyon jó lehetett. Még sosem jártam arra. A forgalom? No igen....