szuszu 17.9 km Futás 2011-07-17-n 19:27-kor

szuszu futás

2011.07.17 Vasárnap, 19:27:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:48:40

Távolság

17.9 km

Tempó

06:04 p/km (9.88 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Margitszigetre a parkolóból ki, ott három kör és vissza. A végén volt vagy 5 repüló betéve, hogy átmogassam a lábaimat. Én még életemben nem voltam ilyen szomjas, mint ma. Feláborító, hogy a futókör 4 cssapjából csak 1 működik ilyen meleg időben. Ráadásul a második körben egy hátizsákos tahó nem engedett el a pályán, illetve azt hittem lehúzódik kicsit, hogy mindketten elférjünk, de ehelyett jól belekönyökölt a kulcscsontomba. Mik vannak.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:48:40	17.9	06:04	9.88	0	0	169	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar RS100

Asics Gel-3020

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.